מבעד לעדשה - על דימוי עצמי והחופש להיות

לוהאריה | 19.10.2019

התפישה האנושית היא כמו עדשת מצלמה שבכל פעם שאתם משחקים עם הצמצם שלה ומתמקדים, אתם תופשים ולוכדים דימוי של המציאות או של עצמכם.

זוהי תמונה קפואה, דימוי שלכדתם ומייצג היבט חלקי של מי שאתם, רגע הווה בתוך רצף של מי שהייתם ושל מי שתהיו.

הנטיה האנושית היא להפוך את התמונה הקפואה והרגעית הזו לקבועה, ובכך להנציח את העצמי ואת האחרים ולפגום ביכולת להשתנות, להתחדש ולנהל יחסי גומלין דינמיים עם המציאות הפנימית והחיצונית.

הטבע העמוק והאותנטי של האדם הוא התחדשות, התפתחות והשתנות מתמדת. נסו לדמות זאת לתמונה דינאמית, מלאת חיים, שכל הזמן משתנה ומתפתחת, מחליפה צבעים ודימויים בחופש מלא.

השהות בעולם גשמי מלווה בכל כך הרבה אתגרים עד שפעמים רבות הטבע האותנטי של האדם שמהותו התחדשות, דוהה ונקבר תחת שכבות של היקשרות למוכר ולידוע, פחד, הישרדות, ריצוי, והליכה אחר נורמות, תכתיבים חברתיים ומשחקי תפקידים.

בכך, בני האנוש נלכדים בדימוי עצמי ותפישת עצמי המונעים מהם להתחדש ותמונת העצמי שלהם נותרת קפואה ונטולת חיים.

רוצים להגמיש את תפישת העצמי שלכם? רוצים ללמוד ולשחק עם העדשה דרכה אתם מצלמים את המציאות ואת עצמכם?

אם רצונכם בכך - הסכימו באופן מודע לשחק עם הצמצם של התודעה שלכם, עד שתמונת העצמי מטשטשת ואינה קבועה, מוחלטת או חד משמעית.

הסכימו לאפשר לתפישת העצמי שלכם להיטשטש, הסכימו לפוגג את האופן הקבוע בו אתם תופשים את הזהות שלכם ושל האחרים ...
 

💫הנה תרגול שיכול להאיץ מאוד את התהליך הזה:

מכירים את המצבים שבהם אתם מתעוררים משינה ואינכם זוכרים לרגע איפה אתם❓

צרו כוונה ללכת לישון ולהתעורר נטולי אוריינטציה ... אינכם זוכרים לרגע מי אתם ואיפה אתם... הבטיחו לעצמכם לא להיבהל!

התחושה הזו יכולה להפחיד אך כאשר אתם מבינים שהיא טומנת בחובה פיגוג של קיבעון עצמי, התחושה הזו ממלאת בהתרגשות ושמחה.

לאחר שיצרתם כוונה שכזו, זכרו כי בכל לילה כשאתם הולכים לישון, יש לכם אפשרות לבחור ולשחרר את כל התפישות והדימויים שאתם מחזיקים על עצמכם ועל אחרים ובכך להתעורר לבוקר חדש שבו אינכם מקבעים את עצמכם או את האחרים ונוצרים מחדש...

ניתן לעשות זאת כשאתם מסכימים להכיר בכך שמי שאתם חושבים שאתם, הוא רק פריים, דימוי רגעי שלכדתם בעדשת המצלמה, ושהעצמי שלכם הוא רחב ורב גוני, בעל ממדים רבים וטומן בחובו מיסתורין רחב בו ניתן להעמיק ואותו ניתן לגלות.

בלילה, במיטה, לפני שאתם נרדמים, אפשרו למוח שלכם להרפות, אפשרו לתפישת העצמי שלכם להיטשטש ולהתפוגג לרסיסים-רסיסים, וראו כיצד הדימוי העצמי שלכם מתפרק להמוני פיקסלים החופשיים להתחבר לכדי תמונת עצמי חדשה, דימוי חדש של עצמכם הטומן בחובו אפשרויות חדשות.

ובתוך המצב הזה לכו לישון ועם עלות השחר אפשרו לחלקיקים להתחבר לכדי ישות חדשה ולתמונת עצמכם להתגבש ללא כל ציפיה או התניה.

אפשרו לעצמכם פשוט להיות... להיווצר מחדש בגמישות וחופש.

בהצלחה 💜
לוהאריה